Informacje o zajęciach:
Zajęcia są zindywidualizowane i dostosowane do umiejętności, wieku i sprawności uczestników.
Uczymy: dzieci, młodzież, dorosłych, seniorów, zupełnie początkujących, tych bardziej zaawansowanych, osoby bojące się wody.
Zajęcia prowadzone są przez wykwalifikowanych instruktorów pływania.
Program nauki obejmuje: ćwiczenia wypornościowe, ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia napędowe, nauka wszystkich czterech stylów pływackich (grzbietowy, klasyczny, dowolny, motylkowy), nauka startów i nawrotów, skoki do wody.
Program zajęć w naszej szkółce obejmuje: oswajanie z wodą, gry i zabawy, nauka pływania, doskonalenie technik pływania.
Oswajanie z wodą: podstawowe elementy takie jak: zanurzenie głowy do wody, wydechy, otwieranie oczu w wodzie, leżenie na wodzie w pozycji na plecach i na brzuchu, skoki do wody, itp., pozwalające przejść do etapu nauki pływania.
Gry i zabawy: traktowane jako element oswajania z wodą, kształtowanie współzawodnictwa. <>bNauka pływania: kolejny etap w nauce pływania. Nauka podstawowych elementów potrzebnych podczas pływania. Poznawanie podstawowych technik do pływania stylem grzbietowym, klasycznym („żabka”), dowolnym („kraul”), a w póżniejszym etapie stylem motylkowym („delfin”).
Doskonalenie technik pływania: proponujemy ćwiczenia specjalistyczne dobierane do umiejętności naszego ucznia. Możliwe lekcje indywidualne.
Lekcje indywidualne: cały program jak wyżej do uzgodnienia w ramach zajęć indywidualnych.
Kursy przygotowawcze do egzaminów dla kandydatów na studia AWF
Na zajęciach zapewniamy profesjonalny sprzęt treningowy.
Istnieje możliwość zrobienia Karty Pływackiej lub Specjalnej Karty Pływackiej „Żółty Czepek”